Decline Shrug
- Główny mięsień
- Mięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Hantel
Opis
Decline Shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with dumbbell.
WideoDumbbell Decline ShrugMięśnie czworoboczne · Hantel
WideoDumbbell Incline ShrugMięśnie czworoboczne · Hantel
Dumbbell Seated Gittleson ShrugMięśnie czworoboczne · Hantel
WideoDumbbell ShrugMięśnie czworoboczne · Hantel
WideoDumbbell Single Arm ShrugMięśnie czworoboczne · Hantel
Zapisuj Decline Shrug w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.