Deadlift - Back
- Główny mięsień
- Dolny odcinek pleców
- Mięśnie pomocnicze
- Najszersze grzbietuPrzywodzicieleMięśnie dwugłowe uda
- Sprzęt
- Sztanga
Opis
Deadlift - Back is an exercise focused primarily on the lower back, performed with barbell.
Barbell Deadlift back viewDolny odcinek pleców · Sztanga
WideoBarbell Deadlift front viewDolny odcinek pleców · Sztanga
Barbell Reeves DeadliftDolny odcinek pleców · Sztanga
123 Back Drill (male)Dolny odcinek pleców · Masa ciała
Wideo45 degree hyperextensionDolny odcinek pleców · Masa ciała
45 degrees Back ExtensionDolny odcinek pleców · Masa ciała
Zapisuj Deadlift - Back w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.