Band hyperextension
- Główny mięsień
- Dolny odcinek pleców
- Mięśnie pomocnicze
- Pośladki
- Sprzęt
- Guma oporowa
Opis
Band hyperextension is an exercise focused primarily on the lower back, performed with resistance band.
Band back extensionDolny odcinek pleców · Guma oporowa
WideoBand straight leg deadliftDolny odcinek pleców · Guma oporowa
WideoResistance Band 45 degrees HyperextensionDolny odcinek pleców · Guma oporowa
Resistance Band Deadlift with Single Arm RowDolny odcinek pleców · Guma oporowa
WideoResistance Band Floor HyperextensionDolny odcinek pleców · Guma oporowa
123 Back Drill (male)Dolny odcinek pleców · Masa ciała
Zapisuj Band hyperextension w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.