Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
Burpee Twist (male)Buikspieren · Lichaamsgewicht
VideoButt-upsBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoButterfly TwistBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoBycicle Twisting CrunchBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoCable CrunchBuikspieren · Kabel
VideoCable Decline CrunchBuikspieren · Kabel
VideoCable Half Kneeling LiftBuikspieren · Kabel
Cable Half Kneeling Pallof PressBuikspieren · Kabel
VideoCable Hanging Leg RaiseBuikspieren · Kabel
VideoCable horizontal Pallof PressBuikspieren · Kabel
VideoCable Kneeling CrunchBuikspieren · Kabel
VideoCable Kneeling Crunch (VERSION 2)Buikspieren · Kabel
VideoCable Kneeling High Low Anti Rotation Chop (male)Buikspieren · Kabel
VideoCable Kneeling Side Crunch (male)Buikspieren · Kabel
VideoCable Kneeling Twist (female)Buikspieren · Kabel
Cable Lying Pallof PressBuikspieren · Kabel
Cable Pallof Press with Glute BridgeBuikspieren · Kabel
VideoCable Reverse CrunchBuikspieren · Kabel
Cable Russian TwistsBuikspieren · Kabel
VideoCable Seated CrunchBuikspieren · Kabel
Cable Seated TwistBuikspieren · Kabel
VideoCable Seated Twist on FloorBuikspieren · Kabel
VideoCable Side BendBuikspieren · Kabel
Cable Side Bend (VERSION 2)Buikspieren · Kabel
Cable Side Bend CrunchBuikspieren · Kabel
VideoCable Side CrunchBuikspieren · Kabel
VideoCable Single Leg Tuck Reverse CrunchBuikspieren · Kabel
Cable Split Stance Horizontal Pallof PressBuikspieren · Kabel
VideoCable Standing CrunchBuikspieren · Kabel
VideoCable Standing Crunch (with rope attachment)Buikspieren · Kabel
VideoCable Standing LiftBuikspieren · Kabel
VideoCable Standing One Arm SerratusBuikspieren · Kabel
VideoCable Standing SerratusBuikspieren · Kabel
VideoCable Tuck Reverse CrunchBuikspieren · Kabel
VideoCable TwistBuikspieren · Kabel
VideoCable Twist (Down to up)Buikspieren · Kabel
VideoCable twist (up down)Buikspieren · Kabel
VideoCable Twist (Up to down)Buikspieren · Kabel
Cable vertical Pallof PressBuikspieren · Kabel
VideoCaptains chair leg raiseBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoCaptains Chair Straight Leg RaiseBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoCat Cow CircleBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoCat Cow StretchBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoCelebratory Knee Drives (female)Buikspieren · Lichaamsgewicht
Chair Leg Extended StretchBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoChair Pose II Utkatasana IIBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoChest Lift with RotationBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoChop Knee RaiseBuikspieren · Lichaamsgewicht