Suspension Self assisted Pull-up
- Primaire spier
- Latissimus
- Secundaire spieren
- SchoudersBovenrugBicepsOnderarmen
- Materiaal
- Suspension trainer
Overzicht
Suspension Self assisted Pull-up is an exercise focused primarily on the lats, performed with suspension.
VideoRing Archer Pull-upLatissimus · Suspension trainer
VideoRing Inverted RowLatissimus · Suspension trainer
VideoRing Inverted Row parallel to the floorLatissimus · Suspension trainer
VideoRing L-Sit Chin-upLatissimus · Suspension trainer
VideoRing Neutral Grip Inverted RowLatissimus · Suspension trainer
VideoRing One Arm Pull-upLatissimus · Suspension trainer
Log Suspension Self assisted Pull-up in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.