Smith Seated Wrist Curl
- Primaire spier
- Onderarmen
- Materiaal
- Smith-machine
Overzicht
Smith Seated Wrist Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with smith machine.
Smith Standing Back Wrist CurlOnderarmen · Smith-machine
Adduction Hand With Elbow Extended StretchOnderarmen · Lichaamsgewicht
VideoArms Stretch On A SupportOnderarmen · Lichaamsgewicht
Band hammer curlOnderarmen · Weerstandsband
Band reverse curlOnderarmen · Weerstandsband
VideoBand reverse wrist curlOnderarmen · Weerstandsband
Log Smith Seated Wrist Curl in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.