Naar inhoud springen

Shrug

Primaire spier: Trapezius
Secundaire spieren: Bovenrug
Materiaal: Dumbbell

Overzicht

Shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with dumbbell.

Vergelijkbare oefeningen

Alle Trapezius-oefeningen

Log Shrug in Bulky

Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.

Gratis beginnen