Roll Forearms Standing Against Wall
- Primaire spier
- Onderarmen
- Secundaire spieren
- Biceps
- Materiaal
- Roller
Overzicht
Roll Forearms Standing Against Wall is an exercise focused primarily on the forearms, performed with roll.
VideoRoll Forearms Standing Against Wall (female)Onderarmen · Roller
Adduction Hand With Elbow Extended StretchOnderarmen · Lichaamsgewicht
VideoArms Stretch On A SupportOnderarmen · Lichaamsgewicht
Band hammer curlOnderarmen · Weerstandsband
Band reverse curlOnderarmen · Weerstandsband
VideoBand reverse wrist curlOnderarmen · Weerstandsband
Log Roll Forearms Standing Against Wall in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.