Roll Ball Forearm Pronator
- Primaire spier
- Onderarmen
- Materiaal
- Massagebal
Overzicht
Roll Ball Forearm Pronator is an exercise focused primarily on the forearms, performed with rollball.
VideoRoll Ball Forearm ExtensorsOnderarmen · Massagebal
Roll Ball Forearm FlexorsOnderarmen · Massagebal
Roll Ball Forearm SupinatorOnderarmen · Massagebal
Adduction Hand With Elbow Extended StretchOnderarmen · Lichaamsgewicht
VideoArms Stretch On A SupportOnderarmen · Lichaamsgewicht
Band hammer curlOnderarmen · Weerstandsband
Log Roll Ball Forearm Pronator in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.