Resistance Band Punch
- Primaire spier
- Triceps
- Secundaire spieren
- Schouders
- Materiaal
- Weerstandsband
Overzicht
Resistance Band Punch is an exercise focused primarily on the triceps, performed with resistance band.
VideoBand Assisted DipTriceps · Weerstandsband
Band close-grip push-upTriceps · Weerstandsband
VideoBand Incline Triceps ExtensionTriceps · Weerstandsband
Band kickbackTriceps · Weerstandsband
- VideoBand Lying Reverse Grip PressdownTriceps · Weerstandsband
VideoBand Overhead Single Arm Triceps ExtensionTriceps · Weerstandsband
Log Resistance Band Punch in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.