Medicine Ball Close Grip Push Up
- Primaire spier
- Triceps
- Secundaire spieren
- BuikspierenLatissimusKuiten
- Materiaal
- Medicijnbal
Overzicht
Medicine Ball Close Grip Push Up is an exercise focused primarily on the triceps, performed with medicine ball.
Medicine Ball Standing Overhead ThrowTriceps · Medicijnbal
VideoAlternate Triceps ExtensionTriceps · Kabel
VideoAssisted Standing Triceps ExtensionTriceps · Ondersteund
VideoAssisted Triceps DipTriceps · Machine
VideoAssisted Triceps Dip (kneeling)Triceps · Machine
VideoBand Assisted DipTriceps · Weerstandsband
Log Medicine Ball Close Grip Push Up in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.