Band shrug
- Primaire spier
- Trapezius
- Secundaire spieren
- Bovenrug
- Materiaal
- Weerstandsband
Overzicht
Band shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with resistance band.
VideoResistance Band Shoulder Stretch Behind the BackTrapezius · Weerstandsband
VideoBarbell Back Wide ShrugTrapezius · Halter
VideoBarbell Behind The Back ShrugTrapezius · Halter
VideoBarbell Overhead ShrugTrapezius · Halter
VideoBarbell Seated ShrugTrapezius · Halter
VideoBarbell ShrugTrapezius · Halter
Log Band shrug in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.