운동 라이브러리
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Lever Standing Chest Press가슴 · 머신
영상Lever Standing Hip Extension둔근 · 머신
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영상Lever Supinated Grip Seated Row광배근 · 머신
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영상Lever Unilateral Row상부 등 · 머신
영상Lever Vertical Squat대퇴사두근 · 머신
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영상Long Arm Crunch복근 · 맨몸
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영상Long Plank against Wall복근 · 맨몸
Lotus Pose Breathing (male)둔근 · 맨몸
영상Lotus Pose Padmasana내전근 · 맨몸
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Low Glute Bridge on floor둔근 · 맨몸
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Low Row (Suspension)상부 등 · 서스펜션