운동 라이브러리
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영상Bicep Curl (Suspension)이두근 · 서스펜션
영상Chest Fly (Suspension)가슴 · 서스펜션
영상Front Raise (Suspension)어깨 · 서스펜션
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영상Jack Knife (Suspension)복근 · 서스펜션
Low Row (Suspension)상부 등 · 서스펜션
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영상Ring Back Lever허리 · 서스펜션
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영상Ring High Row (female)상부 등 · 서스펜션
영상Ring Hip Lift Single Leg Curl햄스트링 · 서스펜션
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영상Ring Inverted Row parallel to the floor광배근 · 서스펜션
영상Ring Kneeling Ab RollOut복근 · 서스펜션
영상Ring L-Sit Chin-up광배근 · 서스펜션
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영상Ring Leg Curl with yoga block햄스트링 · 서스펜션
영상Ring Maltese Cross가슴 · 서스펜션
영상Ring Neutral Grip Inverted Row광배근 · 서스펜션
영상Ring One Arm Pull-up광배근 · 서스펜션
Ring Pull Up광배근 · 서스펜션
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Ring Rollout (female)복근 · 서스펜션
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영상Ring Single Leg Curl햄스트링 · 서스펜션
영상Ring Support Hold가슴 · 서스펜션
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Squat (Suspension)대퇴사두근 · 서스펜션
영상Suspended Push-Up가슴 · 서스펜션
영상Suspended Row상부 등 · 서스펜션
영상Suspender Alternate Superman (female)허리 · 서스펜션
영상Suspender Arm Curl이두근 · 서스펜션
Suspender Biceps Curl (male)이두근 · 서스펜션
영상Suspender Bicycle Crunch복근 · 서스펜션
영상Suspender External Rotation어깨 · 서스펜션
Suspender Forward Lunge with Rear Fly어깨 · 서스펜션
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영상Suspender Lying Leg Raise복근 · 서스펜션
영상Suspender One Arm Biceps Curl이두근 · 서스펜션