운동 라이브러리
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영상Low Fly가슴 · 케이블
영상Low Seated Row상부 등 · 케이블
Lying Close-grip Curl이두근 · 케이블
영상Lying Extension Pullover광배근 · 케이블
영상Lying Fly가슴 · 케이블
영상Lying Triceps Extension삼두근 · 케이블
영상Middle Fly가슴 · 케이블
영상One Arm Curl이두근 · 케이블
영상one arm inner biceps curl이두근 · 케이블
영상One Arm Lateral Raise어깨 · 케이블
영상One Arm Side Triceps Pushdown삼두근 · 케이블
영상Overhead Curl이두근 · 케이블
영상Overhead Curl (Cable)이두근 · 케이블
영상Overhead Triceps Extension삼두근 · 케이블
영상Overhead Triceps Extension (Cable)삼두근 · 케이블
영상Preacher Curl이두근 · 케이블
영상pull through둔근 · 케이블
영상Pulldown광배근 · 케이블
영상Pushdown광배근 · 케이블
영상Rear Delt Reverse Fly (Cable)어깨 · 케이블
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Resistance Band Cable Squat둔근 · 케이블
영상Reverse Curl (Cable)이두근 · 케이블
영상Reverse Fly Single Arm (Cable)어깨 · 케이블
영상Reverse Grip Biceps Curl이두근 · 케이블
영상Reverse Grip Lat Pulldown (Cable)광배근 · 케이블
영상Reverse Grip Triceps Pushdown삼두근 · 케이블
영상Reverse Preacher Curl전완 · 케이블
영상Reverse Wrist Curl전완 · 케이블
영상Reverse-grip Straight Back Seated High Row상부 등 · 케이블
영상Rope Cable Curl이두근 · 케이블
Rope Elevated Seated Row상부 등 · 케이블
영상Rope Incline Tricep Extension삼두근 · 케이블
영상Rope Seated Row상부 등 · 케이블
영상Seated Cable Row - Bar Grip상부 등 · 케이블
영상Seated Cable Row - Bar Wide Grip상부 등 · 케이블
영상Seated Cable Row - V Grip (Cable)상부 등 · 케이블
Seated Chest Flys (Cable)가슴 · 케이블
Seated Curl이두근 · 케이블
영상Seated High Row광배근 · 케이블
영상Seated Rear Lateral Raise어깨 · 케이블
영상seated row상부 등 · 케이블
Seated Shoulder Internal Rotation어깨 · 케이블
영상Seated Wide-grip Row상부 등 · 케이블
영상Shoulder Press어깨 · 케이블
영상Shrug승모근 · 케이블
영상Shrug (Cable)승모근 · 케이블
영상Single Arm Cable Crossover가슴 · 케이블