운동 라이브러리
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Alternate Lateral Pulldown광배근 · 케이블
영상Alternate Triceps Extension삼두근 · 케이블
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영상Behind the Back Curl (Cable)이두근 · 케이블
영상Bench Press (Cable)가슴 · 케이블
영상Bicep Curl (Cable)이두근 · 케이블
영상Biceps Curl이두근 · 케이블
Cable Alternate Shoulder Press어깨 · 케이블
영상Cable Assisted Inverse Leg Curl햄스트링 · 케이블
Cable Bar High Pulley Overhead Tricep Extension삼두근 · 케이블
영상Cable Bench Press가슴 · 케이블
영상Cable Bent Over Row광배근 · 케이블
Cable Bent Over Row with Bar상부 등 · 케이블
영상Cable Bent Over Single Arm Crossover어깨 · 케이블
영상Cable Bent-Over Neutral Grip Kickback with Rope Attachment삼두근 · 케이블
영상Cable Bent-Over One Arm Lateral Raise어깨 · 케이블
영상Cable Bent-Over Reverse Grip Row상부 등 · 케이블
Cable Bent-Over Row with Rope Attachment광배근 · 케이블
Cable Bent-Over Single Arm Kickback삼두근 · 케이블
영상Cable Bent-Over Single Arm Neutral Grip Kickback with Rope Attachment삼두근 · 케이블
영상Cable Biceps Curl이두근 · 케이블
Cable Close Grip Curl이두근 · 케이블
영상Cable Close-Grip Front Lat Pulldown광배근 · 케이블
Cable Concentration Curl이두근 · 케이블
영상Cable Concentration Extension삼두근 · 케이블
영상Cable Concentration Extension (on knee)삼두근 · 케이블
영상Cable Cross over Lateral Pulldown광배근 · 케이블
영상Cable Cross over Revers Fly어깨 · 케이블
영상Cable Cross-over Lateral Pulldown광배근 · 케이블
영상Cable Cross-over Revers Fly어깨 · 케이블
Cable Cross-over Variation가슴 · 케이블
영상Cable Crunch복근 · 케이블
영상Cable Curl이두근 · 케이블
영상Cable Deadlift대퇴사두근 · 케이블
영상Cable Decline Crunch복근 · 케이블
영상Cable Decline Fly가슴 · 케이블
Cable Decline One Arm Press가슴 · 케이블
Cable Decline Press가슴 · 케이블
영상Cable Decline Seated Wide-grip Row상부 등 · 케이블
영상Cable Donkey Diagonal Kickback둔근 · 케이블
영상Cable Donkey Diagonal Kickback (female)둔근 · 케이블
영상Cable Donkey Kickback둔근 · 케이블
Cable Floor Seated Wide-grip Row상부 등 · 케이블
영상Cable Fly Crossovers가슴 · 케이블
영상Cable Fly with Chest Supported가슴 · 케이블
Cable Forward Lunge대퇴사두근 · 케이블