운동 라이브러리
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영상Cable Seated Supine-grip Row상부 등 · 케이블
Cable Seated Twist복근 · 케이블
영상Cable Seated Twist on Floor복근 · 케이블
영상Cable Seated Unilateral Bicep Curl이두근 · 케이블
영상Cable Seated Wide grip Row상부 등 · 케이블
영상Cable Seated Wide-grip Row상부 등 · 케이블
Cable Seating Close Press삼두근 · 케이블
영상Cable Shoulder 90 degrees External Rotation어깨 · 케이블
영상Cable Shoulder 90 degrees Internal Rotation어깨 · 케이블
영상Cable Shoulder Internal Rotation어깨 · 케이블
영상Cable Shoulder Press어깨 · 케이블
영상Cable Shrug승모근 · 케이블
영상Cable Side Bend복근 · 케이블
Cable Side Bend (VERSION 2)복근 · 케이블
Cable Side Bend Crunch복근 · 케이블
영상Cable Side Crunch복근 · 케이블
Cable Side Lying Lateral Raise어깨 · 케이블
영상Cable Single Arm Bench Press가슴 · 케이블
영상Cable Single Arm Crossover가슴 · 케이블
영상Cable Single Arm High Row with Chest Support상부 등 · 케이블
영상Cable Single Arm Neutral Grip Front Raise어깨 · 케이블
영상Cable Single Arm Triceps Pushdown (Rope Attachment)삼두근 · 케이블
영상Cable Single Leg Tuck Reverse Crunch복근 · 케이블
Cable Split Stance Horizontal Pallof Press복근 · 케이블
영상Cable Split Stance Single Arm Row (male)상부 등 · 케이블
영상Cable Squat Row광배근 · 케이블
영상Cable Squatting Curl대퇴사두근 · 케이블
Cable Stand-up둔근 · 케이블
영상Cable Standing Alternate Chest Fly가슴 · 케이블
Cable Standing Alternate Low Fly가슴 · 케이블
Cable Standing Back Wrist Curl전완 · 케이블
영상Cable Standing Backhand어깨 · 케이블
Cable Standing Biceps Curl이두근 · 케이블
영상Cable Standing Chest Press가슴 · 케이블
영상Cable Standing Close Grip Row상부 등 · 케이블
Cable Standing Close Press삼두근 · 케이블
영상Cable Standing Cross-over High Reverse Fly어깨 · 케이블
Cable Standing Crossover Overhead Tricep Extension삼두근 · 케이블
영상Cable Standing Crunch복근 · 케이블
영상Cable Standing Crunch (with rope attachment)복근 · 케이블
영상Cable Standing Face Pull어깨 · 케이블
영상Cable Standing Face Pull (with rope)어깨 · 케이블
영상Cable Standing Fly가슴 · 케이블
영상Cable Standing Front Raise Variation어깨 · 케이블
영상Cable Standing High Cross Triceps Extension삼두근 · 케이블
영상Cable standing hip extension둔근 · 케이블
영상Cable Standing Inner Curl이두근 · 케이블
영상Cable Standing Lat Pushdown광배근 · 케이블