운동 라이브러리
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영상Cable Forward Raise어깨 · 케이블
영상Cable Front Raise어깨 · 케이블
영상Cable Front Seated Row상부 등 · 케이블
영상Cable Front Shoulder Raise어깨 · 케이블
영상Cable Front Squat대퇴사두근 · 케이블
영상Cable Front Squat with V bar대퇴사두근 · 케이블
영상Cable Glute Dominant Step-Up (female)대퇴사두근 · 케이블
Cable Half Kneeling Adductor Pallof Press내전근 · 케이블
Cable Half Kneeling External Rotation어깨 · 케이블
영상Cable Half Kneeling Face Pull어깨 · 케이블
영상Cable Half Kneeling Lift복근 · 케이블
Cable Half Kneeling Pallof Press복근 · 케이블
Cable Half Kneeling Push Pull광배근 · 케이블
영상Cable Half Kneeling Single Arm Row광배근 · 케이블
영상Cable Hammer Curl전완 · 케이블
영상Cable Hanging Leg Raise복근 · 케이블
영상Cable High Pulley Overhead Tricep Extension삼두근 · 케이블
영상Cable High Row상부 등 · 케이블
영상Cable High Row with Chest Support광배근 · 케이블
영상Cable High Triceps Extension삼두근 · 케이블
영상Cable hip abduction외전근 · 케이블
영상Cable Hip Adduction내전근 · 케이블
영상Cable horizontal Pallof Press복근 · 케이블
영상Cable Incline Bench Press가슴 · 케이블
Cable Incline Bench Row상부 등 · 케이블
Cable Incline Biceps Curl이두근 · 케이블
Cable Incline Close grip Curl이두근 · 케이블
Cable Incline Cross Rear Fly어깨 · 케이블
영상Cable Incline Fly가슴 · 케이블
영상Cable Incline Fly (on stability ball)가슴 · 케이블
영상Cable Incline Inner Biceps Curl이두근 · 케이블
영상Cable Incline Pushdown광배근 · 케이블
영상Cable Incline Rear Delt Fly with Back Support (male)어깨 · 케이블
영상Cable Incline Single Arm Lat Pulldown광배근 · 케이블
영상Cable Incline Skull Crusher삼두근 · 케이블
영상Cable Incline Triceps Extension삼두근 · 케이블
영상Cable Ipsilateral Glute Dominant Step-up (female)둔근 · 케이블
영상Cable Judo Flip외전근 · 케이블
영상Cable kickback삼두근 · 케이블
영상Cable Kneeling Crunch복근 · 케이블
영상Cable Kneeling Crunch (VERSION 2)복근 · 케이블
영상Cable Kneeling Glute Kickback (female)둔근 · 케이블
영상Cable Kneeling High Low Anti Rotation Chop (male)복근 · 케이블
영상Cable Kneeling Hip Abduction (female)외전근 · 케이블
Cable Kneeling Leaning Forward One Arm Row광배근 · 케이블
영상Cable Kneeling One Arm Lat Pulldown광배근 · 케이블
Cable Kneeling Preacher Curl (male)이두근 · 케이블
영상Cable Kneeling Pull Through둔근 · 케이블