운동 라이브러리
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영상Single Arm Cable Row상부 등 · 케이블
영상Single Arm Curl (Cable)이두근 · 케이블
Single Arm Lateral Raise (Cable)어깨 · 케이블
Single Arm Side Straight Arm Lat Pulldown (male)광배근 · 케이블
영상Single Arm Triceps Pushdown (Cable)삼두근 · 케이블
영상Standing Cable Glute Kickbacks둔근 · 케이블
Standing Calf Raise종아리 · 케이블
영상Standing Cross-over High Reverse Fly어깨 · 케이블
영상Standing Fly가슴 · 케이블
영상Standing Hip Extension둔근 · 케이블
영상Standing Inner Curl이두근 · 케이블
영상Standing Leg Curl햄스트링 · 케이블
영상Standing Shoulder External Rotation어깨 · 케이블
영상Standing Up Straight Crossovers가슴 · 케이블
영상Straight Arm Lat Pulldown (Cable)광배근 · 케이블
영상Straight Arm Pulldown광배근 · 케이블
영상Straight Back Seated Row상부 등 · 케이블
Supine Reverse Fly어깨 · 케이블
Suspension In Pulley Machine In Supination Stretch이두근 · 케이블
영상Triceps Extension (Cable)삼두근 · 케이블
Triceps Kickback (Cable)삼두근 · 케이블
영상Triceps Pushdown삼두근 · 케이블
영상Twin handle parallel grip lat pulldown광배근 · 케이블
Two Arm Tricep Kickback삼두근 · 케이블
영상Underhand Pulldown광배근 · 케이블
영상Upper Chest Crossovers가슴 · 케이블
Upper Row상부 등 · 케이블
영상Upright Row어깨 · 케이블
영상Upright Row (Cable)어깨 · 케이블
영상Wide Grip Rear Pulldown Behind Neck광배근 · 케이블
영상Wrist Curl전완 · 케이블
- Cable Core Pallof Press복근 · 케이블
- Cable Front Raise (rope attachment) (female)어깨 · 케이블
- Cable Goblet Squat (female)대퇴사두근 · 케이블
- Cable High Pull with Rope Attachment (male)어깨 · 케이블
- Cable Kickback (male)둔근 · 케이블
- Cable Kneeling High to Low Fly (male)가슴 · 케이블
- Cable Kneeling One Arm Row광배근 · 케이블
- Cable Romanian Deadlift (female)둔근 · 케이블
- Cable Single Arm High Row광배근 · 케이블
- Cable Single Arm High Scapular Row광배근 · 케이블
- Cable Single Arm Low Scapular Row상부 등 · 케이블
- Cable Standing One Arm Hammer Curl with Rope Attachment이두근 · 케이블
- Cable Twist (VERSION 2) (male)복근 · 케이블
- Standing Y Raise (Cable)어깨 · 케이블