운동 라이브러리
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영상Battling Ropes유산소 · 배틀 로프
영상Battling Ropes Alternate Arms Jump Squat대퇴사두근 · 배틀 로프
Battling Ropes Alternate Arms Side Lunge어깨 · 배틀 로프
Battling Ropes Alternate Arms Squat대퇴사두근 · 배틀 로프
영상Battling Ropes Alternating Waves with Kneeling Get-Up유산소 · 배틀 로프
Battling Ropes Fly복근 · 배틀 로프
영상Battling Ropes Half Kneeling유산소 · 배틀 로프
영상Battling Ropes High Waves목 · 배틀 로프
Battling Ropes Inside Circle광배근 · 배틀 로프
영상Battling Ropes Jumping Jack복근 · 배틀 로프
Battling Ropes Low Waves전완 · 배틀 로프
Battling Ropes Outside Circle둔근 · 배틀 로프
영상Battling Ropes Power Slam전완 · 배틀 로프
Battling Ropes Russian Twist복근 · 배틀 로프
영상Battling Ropes Seated유산소 · 배틀 로프
Battling Ropes Side to Side Arms이두근 · 배틀 로프
영상Battling Ropes Split Jump대퇴사두근 · 배틀 로프
Kneeling Battling Ropes어깨 · 배틀 로프
Rear Lunge with Battling Ropes대퇴사두근 · 배틀 로프