본문으로 건너뛰기

Standing One Arm Circling

주요 근육
광배근
보조 근육
승모근삼두근
장비
맨몸

개요

Standing One Arm Circling is an exercise focused primarily on the lats, performed with bodyweight.

비슷한 운동

광배근 운동 전체

Bulky에서 Standing One Arm Circling 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.