본문으로 건너뛰기

Sitting Scapular Adduction (VERSION 2) (female)

주요 근육
상부 등
보조 근육
승모근어깨
장비
맨몸

개요

Sitting Scapular Adduction (VERSION 2) (female) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.

비슷한 운동

상부 등 운동 전체

Bulky에서 Sitting Scapular Adduction (VERSION 2) (female) 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.