본문으로 건너뛰기

이 운동은 아직 시연 영상이 없습니다.

Reverse Flutter Kick on Floor (hand under head)

주요 근육
둔근
장비
맨몸

개요

Reverse Flutter Kick on Floor (hand under head) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.

비슷한 운동

둔근 운동 전체

Bulky에서 Reverse Flutter Kick on Floor (hand under head) 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.