본문으로 건너뛰기
Kneeling T Spine Mobility

Kneeling T Spine Mobility

주요 근육
허리
보조 근육
상부 등승모근
장비
맨몸

개요

Kneeling T Spine Mobility is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.

비슷한 운동

허리 운동 전체

Bulky에서 Kneeling T Spine Mobility 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.