본문으로 건너뛰기

Ballerina Side Bends

주요 근육
복근
장비
짐볼

개요

Ballerina Side Bends is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with stability ball.

비슷한 운동

복근 운동 전체

Bulky에서 Ballerina Side Bends 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.