Libreria di esercizi
6944 esercizi. Guarda come si esegue ogni movimento — gratis, senza account.
VideoSide Bridge Hip Abduction (star)Abduttori · Corpo libero
VideoSide ClampAbduttori · Corpo libero
VideoSide Hip AbductionAbduttori · Corpo libero
VideoSide Hop SkiAbduttori · Corpo libero
VideoSide Knee Leg RaiseAbduttori · Corpo libero
VideoSide Knee Leg Raise PressdownAbduttori · Corpo libero
VideoSide Leg Raise JackAbduttori · Corpo libero
VideoSide Lying ClamAbduttori · Corpo libero
VideoSide Lying Heel and Knee TapsAbduttori · Corpo libero
VideoSide Lying Knee Circle KickAbduttori · Corpo libero
VideoSide Lying Leg CircleAbduttori · Corpo libero
VideoSide Lying Scissors (male)Abduttori · Corpo libero
VideoSide Lying Side Thigh PushAbduttori · Corpo libero
VideoSide Lying T Thigh RaiseAbduttori · Corpo libero
VideoSide Lying T Thigh Raise HoldAbduttori · Corpo libero
VideoSide Shuffle High KneeAbduttori · Corpo libero
VideoSide Shuffle Leg Side LiftAbduttori · Corpo libero
VideoSide ShuttleAbduttori · Corpo libero
Side SplitAbduttori · Corpo libero
VideoSide Squat WalkAbduttori · Corpo libero
VideoSide Step Diagonal ReachesAbduttori · Corpo libero
VideoSide Step Front PlankAbduttori · Corpo libero
VideoSide Step GrabAbduttori · Corpo libero
VideoSide Step Squat Pick and CarryAbduttori · Corpo libero
VideoSide Step SwingAbduttori · Corpo libero
VideoSide Step SwipesAbduttori · Corpo libero
VideoSide Step Tip ToesAbduttori · Corpo libero
VideoSide Walk Double Leg LiftAbduttori · Corpo libero
VideoSide-To-Side Step with Raise HandsAbduttori · Corpo libero
Sideway Leg BridgeAbduttori · Corpo libero
VideoSitting Rotational Hip StretchAbduttori · Corpo libero
VideoSitting Side Step on ChairAbduttori · Corpo libero
VideoSpider Crawl Push upAbduttori · Corpo libero
VideoStanding Balance Hip AbductionAbduttori · Corpo libero
Standing Balance Outer Hip StretchAbduttori · Corpo libero
VideoStanding Balance Side to Front Leg RaiseAbduttori · Corpo libero
VideoStanding Hip AbductionAbduttori · Corpo libero
VideoStanding Hip Frontal Rotation Side Slide ArmAbduttori · Corpo libero
VideoStanding Hip Frontal Rotation with Shoulders AdductionAbduttori · Corpo libero
Standing Iliotibial StretchAbduttori · Corpo libero
Standing Leg CircleAbduttori · Corpo libero
Standing Leg Cross Abductor StretchAbduttori · Corpo libero
Standing Leg Under Abductor StretchAbduttori · Corpo libero
Standing Low Body RotationAbduttori · Corpo libero
VideoStanding ScissorsAbduttori · Corpo libero
VideoStanding Side and Front Leg RaiseAbduttori · Corpo libero
VideoStanding Side Circle DrawAbduttori · Corpo libero
VideoStanding Side KickAbduttori · Corpo libero