Libreria di esercizi
6944 esercizi. Guarda come si esegue ogni movimento — gratis, senza account.
- EZ-Bar Shoulder Press Sit-upAddominali · Bilanciere EZ
- Glute Ham Developer Sit-up and Russian TwistAddominali · Corpo libero
- Glute Ham Sit-up (female)Addominali · Corpo libero
- Hanging Hollow Hold (female)Addominali · Corpo libero
- Hip flexorsAddominali · Corpo libero
- IliacusAddominali · Corpo libero
- Incline Alternate Flutter KicksAddominali · Corpo libero
- Internal obliquesAddominali · Corpo libero
- Leg Length Test (female)Addominali · Corpo libero
- Lever Ab Swing (male)Addominali · Macchina
- Long Lever Decline Sit-up (female)Addominali · Macchina
- Lying Incline Hip Raise (female)Addominali · Corpo libero
- Lying Leg Figure EightAddominali · Corpo libero
- ObliqueAddominali · Corpo libero
- Psoas majorAddominali · Corpo libero
- Psoas minorAddominali · Corpo libero
- Push-up PoseAddominali · Corpo libero
- Rectus AbdominisAddominali · Corpo libero
- Resistance Band Reverse Crunch (male)Addominali · Elastico
- Resistance Band Reverse Crunch (VERSION 2) (male)Addominali · Elastico
- Reverse Crunch (VERSION 3)Addominali · Corpo libero
- Roll Around the World Lying on FloorAddominali · Rullo
- Side Crunch with Hands on Chest (female)Addominali · Corpo libero
- Side Plank Bent Leg Lift (male)Addominali · Corpo libero
- Single Dumbbell Decline Overhead Sit-upAddominali · Manubrio
- Staggered Leg Side BridgeAddominali · Corpo libero
- Straight Leg Dead BugAddominali · Corpo libero
- Suspender Front Plank (male)Addominali · Suspension trainer
- Suspender Pike (male)Addominali · Suspension trainer
- Thomas Frontal Test (female)Addominali · Corpo libero
- Thomas Test (female)Addominali · Corpo libero
- Transversus abdominusAddominali · Corpo libero