Vibrate Plate Lunge
- Muscolo principale
- Quadricipiti
- Attrezzatura
- Pedana vibrante
Panoramica
Vibrate Plate Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with vibration plate.
VideoVibrate Plate StandingQuadricipiti · Pedana vibrante
1 to 2 Jump BoxQuadricipiti · Corpo libero
Air SquatQuadricipiti · Corpo libero
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