Squat Hold Calf Raise
- Muscolo principale
- Polpacci
- Muscoli secondari
- GluteiQuadricipiti
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Squat Hold Calf Raise is an exercise focused primarily on the calves, performed with bodyweight.
Video3 Point Standing HopsPolpacci · Corpo libero
VideoAnkle - Dorsal Flexion - ArticulationsPolpacci · Corpo libero
VideoAnkle - Plantar Flexion - ArticulationsPolpacci · Corpo libero
VideoAnkle CirclesPolpacci · Corpo libero
Balance BoardPolpacci · Corpo libero
VideoBodyweight Skipping (female)Polpacci · Corpo libero
Registra Squat Hold Calf Raise su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.