Side Lying Single Leg Adduction Hold
- Muscolo principale
- Adduttori
- Muscoli secondari
- AbduttoriAddominali
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Side Lying Single Leg Adduction Hold is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.
Video45 degrees Step OutAdduttori · Corpo libero
VideoAbduction Of One Leg Flexion StretchAdduttori · Corpo libero
VideoAdductor stretchAdduttori · Corpo libero
VideoAdductors Stretch Coronal PlaneAdduttori · Corpo libero
VideoAdductors Stretch Sagittal PlaneAdduttori · Corpo libero
VideoAdductors Stretch Transverse PlaneAdduttori · Corpo libero
Registra Side Lying Single Leg Adduction Hold su Bulky
Aggiungilo a una routine, registra ogni serie e guarda i tuoi progressi. Gratis sul web già oggi — le app iOS e Android arrivano presto.