Kettlebell Unilateral Farmers Walk
- Muscolo principale
- Polpacci
- Muscoli secondari
- AdduttoriGluteiFemoraliQuadricipiti
- Attrezzatura
- Kettlebell
Panoramica
Kettlebell Unilateral Farmers Walk is an exercise focused primarily on the calves, performed with kettlebell.
Kettlebell Calf Raise and Front Squat (male)Polpacci · Kettlebell
VideoKettlebell Half Turkish Get UpPolpacci · Kettlebell
Kettlebell Standing Calf RaisePolpacci · Kettlebell
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Video3 Point Standing HopsPolpacci · Corpo libero
Agility Ball Drill (male)Polpacci · Fitball
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