Hyperextension (on bench)
Hyperextension (on bench) is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
- मुख्य मांसपेशी
- कमर
- सहायक मांसपेशियां
- ग्लूट्सहैमस्ट्रिंग
- उपकरण
- बॉडीवेट
Hyperextension (on bench) को Bulky में लॉग करें
इसे किसी रूटीन में जोड़ें, हर सेट लॉग करें और अपनी प्रगति देखें। आज वेब पर मुफ्त — iOS और Android ऐप्स जल्द आ रहे हैं।