Smith Toe Raise
- Ana kas
- Baldırlar
- Ekipman
- Smith makinesi
Genel bakış
Smith Toe Raise is an exercise focused primarily on the calves, performed with smith machine.
VideoSmith Calf RaiseBaldırlar · Smith makinesi
VideoSmith One Leg Floor Calf RaiseBaldırlar · Smith makinesi
VideoSmith Reverse Calf RaisesBaldırlar · Smith makinesi
VideoSmith Seated Calf RaiseBaldırlar · Smith makinesi
Smith Seated One Leg Calf RaiseBaldırlar · Smith makinesi
VideoSmith Standing Leg Calf RaiseBaldırlar · Smith makinesi
Smith Toe Raise egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.