İçeriğe geç

Reverse Grip Curl

Ana kas: Ön kollar
Yardımcı kaslar: Biseps
Ekipman: EZ bar

Genel bakış

Reverse Grip Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with ez barbell.

Benzer egzersizler

Tüm Ön kollar egzersizleri

Reverse Grip Curl egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla