İçeriğe geç

Concentration Curl - Arms

Ana kas: Biseps
Yardımcı kaslar: Triseps
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Concentration Curl - Arms is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Biseps egzersizleri

Concentration Curl - Arms egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla