Библиотека упражнений
6 944 упражнений. Смотрите технику каждого движения — бесплатно и без аккаунта.
ВидеоWrist Extensor StretchПредплечья · Собственный вес
ВидеоWrist Flexor StretchПредплечья · Собственный вес
ВидеоWrist Push-up (male)Предплечья · Собственный вес
Wrist Radial Deviator And Extensor StretchПредплечья · Собственный вес
Wrist Radial Deviator And Flexor StretchПредплечья · Собственный вес
Wrist RollerПредплечья · Тренажёр
ВидеоWrist RollerПредплечья · С отягощением
Wrist Ulnar Deviator And Extensor StretchПредплечья · Собственный вес
ВидеоWrist Ulnar Deviator And Flexor StretchПредплечья · Собственный вес
- Abductor pollicis longusПредплечья · Собственный вес
- Behind the Back Wrist Curl (Barbell)Предплечья · Штанга
- BrachioradialisПредплечья · Собственный вес
- Dumbbell Over Bench Revers Wrist Curl with Mat (female)Предплечья · Гантель
- Extensor carpi ulnarisПредплечья · Собственный вес
- Extensor digiti minimiПредплечья · Собственный вес
- Extensor digitorumПредплечья · Собственный вес
- Extensor pollicis brevisПредплечья · Собственный вес
- Flexor carpi radialisПредплечья · Собственный вес
- Flexor carpi ulnarisПредплечья · Собственный вес
- Flexor digitorum superficialisПредплечья · Собственный вес
- Flexor pollicis longusПредплечья · Собственный вес
- Palmaris longusПредплечья · Собственный вес
- Pronator quadratusПредплечья · Собственный вес
- Pronator teresПредплечья · Собственный вес
- Seated Wrist Curl (Barbell)Предплечья · Штанга