Suspension Pull-up
- Основная мышца
- Широчайшие
- Вспомогательные мышцы
- Верх спиныБицепсТрапецииГрудь
- Инвентарь
- Петли TRX
Описание
Suspension Pull-up is an exercise focused primarily on the lats, performed with suspension.
ВидеоRing Archer Pull-upШирочайшие · Петли TRX
ВидеоRing Inverted RowШирочайшие · Петли TRX
ВидеоRing Inverted Row parallel to the floorШирочайшие · Петли TRX
ВидеоRing L-Sit Chin-upШирочайшие · Петли TRX
ВидеоRing Neutral Grip Inverted RowШирочайшие · Петли TRX
ВидеоRing One Arm Pull-upШирочайшие · Петли TRX
Записывайте «Suspension Pull-up» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.