Single Leg Romanian Deadlift (Dumbbell)
- Основная мышца
- Бицепс бедра
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Single Leg Romanian Deadlift (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with dumbbell.
ВидеоDumbbell Decline Lying Leg CurlБицепс бедра · Гантель
ВидеоDumbbell Jumping SquatБицепс бедра · Гантель
Dumbbell Lateral Lunge with Bicep CurlБицепс бедра · Гантель
ВидеоDumbbell Lying FemoralБицепс бедра · Гантель
ВидеоDumbbell Lying Hamstring CurlБицепс бедра · Гантель
ВидеоDumbbell Lying Leg Curl (male)Бицепс бедра · Гантель
Записывайте «Single Leg Romanian Deadlift (Dumbbell)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.