Reverse Grip Curl
- Основная мышца
- Предплечья
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс
- Инвентарь
- EZ-гриф
Описание
Reverse Grip Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with ez barbell.
ВидеоEZ Bar Seated Wrist CurlПредплечья · EZ-гриф
EZ Bar Seated Wrist Reverse CurlПредплечья · EZ-гриф
ВидеоEZ Barbell Reverse Grip CurlПредплечья · EZ-гриф
ВидеоEZ Barbell Reverse grip Preacher CurlПредплечья · EZ-гриф
EZ Barbell Standing Back Wrist CurlПредплечья · EZ-гриф
EZ Barbell Standing Single Arm Neutral Wrist CurlПредплечья · EZ-гриф
Записывайте «Reverse Grip Curl» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.