Reverse Curl
- Основная мышца
- Предплечья
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс
- Инвентарь
- Штанга
Описание
Reverse Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with barbell.
ВидеоBarbell Clean DeadliftПредплечья · Штанга
Barbell Incline Reverse grip Spider Curl with Chest SupportПредплечья · Штанга
Barbell Incline Wrist Curl with Chest SupportПредплечья · Штанга
ВидеоBarbell Palms Down Wrist Curl Over A BenchПредплечья · Штанга
ВидеоBarbell Palms Up Wrist Curl Over A BenchПредплечья · Штанга
ВидеоBarbell Revers Wrist CurlПредплечья · Штанга
Записывайте «Reverse Curl» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.