Dumbbell Hammer Curls
- Основная мышца
- Предплечья
- Вспомогательные мышцы
- Бицепс
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Dumbbell Hammer Curls is an exercise focused primarily on the forearms, performed with dumbbell.
ВидеоDumbbell Behind Back Finger CurlПредплечья · Гантель
ВидеоDumbbell Cross Body Hammer CurlПредплечья · Гантель
ВидеоDumbbell Devils PressПредплечья · Гантель
Dumbbell finger curlsПредплечья · Гантель
ВидеоDumbbell Hammer CurlПредплечья · Гантель
ВидеоDumbbell Incline Alternate Hammer CurlПредплечья · Гантель
Записывайте «Dumbbell Hammer Curls» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.