Bottle Weighted Side Bend (female)
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- Поясница
- Инвентарь
- С отягощением
Описание
Bottle Weighted Side Bend (female) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with weighted.
ВидеоBottle Weighted Frog Crunch (female)Пресс · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Overhead Crunch (female)Пресс · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Russian Twist (female)Пресс · С отягощением
ВидеоOtis UpПресс · С отягощением
ВидеоWeighted Captains Chair Leg RaiseПресс · С отягощением
ВидеоWeighted CrunchПресс · С отягощением
Записывайте «Bottle Weighted Side Bend (female)» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.