Bottle Hammer Curl
- Основная мышца
- Бицепс
- Вспомогательные мышцы
- Предплечья
- Инвентарь
- С отягощением
Описание
Bottle Hammer Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with weighted.
ВидеоBottle Weighted Alternate Biceps Curl (female)Бицепс · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Alternate Hammer Curl (female)Бицепс · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Armpit Row (female)Бицепс · С отягощением
ВидеоBottle Weighted Concentration Curl (female)Бицепс · С отягощением
ВидеоLying Biceps Curl with TowelБицепс · С отягощением
StrongMan Hood StonesБицепс · С отягощением
Записывайте «Bottle Hammer Curl» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.