Standing Reverse Grip Curl
- Główny mięsień
- Przedramiona
- Mięśnie pomocnicze
- Biceps
- Sprzęt
- Sztanga
Opis
Standing Reverse Grip Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with barbell.
WideoBarbell Clean DeadliftPrzedramiona · Sztanga
Barbell Incline Reverse grip Spider Curl with Chest SupportPrzedramiona · Sztanga
Barbell Incline Wrist Curl with Chest SupportPrzedramiona · Sztanga
WideoBarbell Palms Down Wrist Curl Over A BenchPrzedramiona · Sztanga
WideoBarbell Palms Up Wrist Curl Over A BenchPrzedramiona · Sztanga
WideoBarbell Revers Wrist CurlPrzedramiona · Sztanga
Zapisuj Standing Reverse Grip Curl w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.