Sled Reverse Hack Squat
- Główny mięsień
- Czworogłowe uda
- Mięśnie pomocnicze
- BicepsPośladkiMięśnie dwugłowe uda
- Sprzęt
- Maszyna saniowa
Opis
Sled Reverse Hack Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with sled machine.
WideoSled 45 degrees Leg PressCzworogłowe uda · Maszyna saniowa
WideoSled 45 degrees Narrow Stance Leg PressCzworogłowe uda · Maszyna saniowa
WideoSled 45 degrees Wide Stance Leg PressCzworogłowe uda · Maszyna saniowa
WideoSled 45° Leg Wide PressCzworogłowe uda · Maszyna saniowa
WideoSled 45├╕ Narrow Stance Leg PressCzworogłowe uda · Maszyna saniowa
Sled Closer Hack SquatCzworogłowe uda · Maszyna saniowa
Zapisuj Sled Reverse Hack Squat w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.