Sled 45 degrees One Leg Press
- Główny mięsień
- Pośladki
- Mięśnie pomocnicze
- Czworogłowe udaPrzywodzicieleŁydki
- Sprzęt
- Maszyna saniowa
Opis
Sled 45 degrees One Leg Press is an exercise focused primarily on the glutes, performed with sled machine.
WideoSled 45° Leg PressPośladki · Maszyna saniowa
WideoSled Angled Single Leg Press (female)Pośladki · Maszyna saniowa
WideoSled Glute Dominant Leg Press (male)Pośladki · Maszyna saniowa
3 Leg Dog Pose (female)Pośladki · Masa ciała
Wideo3 Sec Sumo SquatPośladki · Masa ciała
Wideo4 Reverse Lunge and 4 Side TapsPośladki · Masa ciała
Zapisuj Sled 45 degrees One Leg Press w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.