Roll Hamstrings and Glute Sitting on Floor (female)
- Główny mięsień
- Mięśnie dwugłowe uda
- Mięśnie pomocnicze
- Pośladki
- Sprzęt
- Wałek
Opis
Roll Hamstrings and Glute Sitting on Floor (female) is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with roll.
WideoRoll Hamstrings Sitting on FloorMięśnie dwugłowe uda · Wałek
WideoRoll Hamstrings Sitting on Floor (female)Mięśnie dwugłowe uda · Wałek
2 to 1 Jump BoxMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
Wideo45 degree one leg hyperextensionMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
Wideo45 degree twisting hyperextensionMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
WideoAll Fours Squad StretchMięśnie dwugłowe uda · Masa ciała
Zapisuj Roll Hamstrings and Glute Sitting on Floor (female) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.