To ćwiczenie nie ma jeszcze filmu demonstracyjnego.
Roll Around the World Lying on Floor
- Główny mięsień
- Mięśnie brzucha
- Mięśnie pomocnicze
- Biceps
- Sprzęt
- Wałek
Opis
Roll Around the World Lying on Floor is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with roll.
- WideoRoll IliospsoasMięśnie brzucha · Wałek
Wideo3 4 Sit upMięśnie brzucha · Masa ciała
Wideo3/4 Sit-upMięśnie brzucha · Masa ciała
Wideo45 degree Bycicle Twisting CrunchMięśnie brzucha · Masa ciała
Wideo45 degree Bycicle Twisting Crunch (male)Mięśnie brzucha · Masa ciała
45 Degree Side BendMięśnie brzucha · Masa ciała
Zapisuj Roll Around the World Lying on Floor w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.