Reverse Grip Curl
- Główny mięsień
- Przedramiona
- Mięśnie pomocnicze
- Biceps
- Sprzęt
- Gryf łamany
Opis
Reverse Grip Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with ez barbell.
WideoEZ Bar Seated Wrist CurlPrzedramiona · Gryf łamany
EZ Bar Seated Wrist Reverse CurlPrzedramiona · Gryf łamany
WideoEZ Barbell Reverse Grip CurlPrzedramiona · Gryf łamany
WideoEZ Barbell Reverse grip Preacher CurlPrzedramiona · Gryf łamany
EZ Barbell Standing Back Wrist CurlPrzedramiona · Gryf łamany
EZ Barbell Standing Single Arm Neutral Wrist CurlPrzedramiona · Gryf łamany
Zapisuj Reverse Grip Curl w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.