Resistance Band Smith Squat
- Główny mięsień
- Czworogłowe uda
- Mięśnie pomocnicze
- Mięśnie dwugłowe udaPośladkiOdwodziciele
- Sprzęt
- Suwnica Smitha
Opis
Resistance Band Smith Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with smith machine.
Smith Banded Full SquatCzworogłowe uda · Suwnica Smitha
WideoSmith Chair SquatCzworogłowe uda · Suwnica Smitha
WideoSmith Curtsey LungeCzworogłowe uda · Suwnica Smitha
Smith Frankenstein SquatCzworogłowe uda · Suwnica Smitha
WideoSmith Front SquatCzworogłowe uda · Suwnica Smitha
WideoSmith Front Squat (Clean Grip)Czworogłowe uda · Suwnica Smitha
Zapisuj Resistance Band Smith Squat w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.